RENSA - Skapa ett lättstädat och harmoniskt hem
Blir du överväldigad av tanken på att rensa ut hemma? Du har provat så många gånger förut att du nästan gett upp.
Är det här du?
Kaos av saker
Pulsen ökar och du får nästan panik på alla överflödiga saker i ditt hem. Du är så trött på högarna av papper på köksbänken och kläderna på golvet. För att inte tala om alla gånger du springer runt och letar efter mobilen innan du ska iväg.
Överväldigad av tanken på att rensa
Du har svårt att urskilja din inre röst när ditt dåliga samvete och "bra att ha"-tankar kickar in. Du blir osäker av att inte veta om du får ge bort en present, om du kommer behöva vandringskängorna i framtiden eller vad du ska göra av barnens minnessaker.
JOBBIGT ATT BJUDA IN
Du känner hur stressen ökar ju närmare olika högtider du kommer. Det är så jobbigt varje gång det är dags för en bjudning eftersom du måste springa runt och stress-städa in i det sista. Och det värsta av allt - spontanbesök från grannar.
UNDVIKER sådanT DU EGENTLIGEN VILL
Du drar dig för att plocka fram symaskinen eller sätta igång och baka för att det är för stökigt och för stort projekt att röja undan innan. Även fast du gärna skulle vilja ägna dig mer åt dina hobbyer hemma så blir det för bökigt.
FÖR DIG HAR JAG SKAPAT PROGRAMMET
Du som har dessa dilemman och som längtar efter ett hem som andas, ett hem där du kan känna att var sak har sin plats och du får ett inre lugn. Det är för dig jag har skapat RENSA-programmet.
Välkommen till gruppen som börjar 1 september.
FÖRE - OCH EFTERBILDER HOS TIDIGARE DELTAGARE
Före programmet såg tvättstugan alltid ut så här.
Efter programmet höll sig ordningen.
Efter programmet kommer du
UPPLEVA LUGNET
Du kommer vakna upp på morgonen till ett städat hem och kunna dricka ditt morgonkaffe i lugn och ro innan jobbet. Ditt kök kommer ha fria bänkytor och inga fler högar att ta hand om.
HA LÄTT ATT STÄDA
Ju färre saker du har desto lättare är det att städa. Hur mycket tid vill du lägga på att plocka och städa varje dag? 10 minuter? Helt möjligt efter att du genomgått programmet. Du har skapat en grundordning som håller
HA STÄRKT DIN INRE RÖST
Du har lärt dig fatta självsäkra beslut utifrån vad DU vill i DITT liv. När du rensar behöver du checka in med dig själv - gång på gång - för att veta om du ska spara en sak eller inte. Detta kommer leda till att du stärker din inre röst. Något som du har glädje av i alla delar av livet.
VARA STOLT ÖVER DITT HEM
Redan en bit in i programmet kommer du märka stor skillnad och känna dig både stolt och glad över ordningen i skåp och lådor. Du kommer vara så nöjd över beslutet att investera i dig själv och ditt hem.
Bättre relationer
Du får verktyg och övning i att kommunicera med dina medboenden. Detta är ett avgörande steg om du bor med fler personer och för att ordningen ska upprätthållas (inte bara av dig utan att alla hjälps åt på sitt sätt).
Jag finns här genom hela processen
Blir du överväldigad av tanken på att rensa ut hemma? Du har provat så många gånger förut att du nästan gett upp. Ändå vet du innerst inne att det egentligen är det här du behöver göra för att få ett lugnare, härligare hem.
Jag hjälper dig att gå från den där kaosiga känslan till att känna att rensning är hanterbart och roligt.
Här är några ord från en tidigare deltagare:
HUR FUNGERAR DET?
När du står där bland alla kläder och ska rensa ut i din garderob, helt plötsligt blir du helt matt och känner för att ge upp - det är då du skickar iväg ett meddelande till mig för att få råd hur du kommer vidare. Styrkan i programmet är att du får en kombination av individuell coachning samt förinspelat material.
Vi träffas i grupp en gång i veckan
Varje söndag kl 9 har vi coachning i grupp via Zoom. Du får inspiration från mig och av att höra de andra deltagarna. Vi går igenom hur det gått för dig i veckan och vad du behöver för att komma vidare. Detta gör att du inte fastnar i din process utan hela tiden rör dig framåt. I gruppen blir det en fin stämning och du får pepp av de andra deltagarna.
Du arbetar i din egen takt
När du anmäler dig till programmet får du tillgång till inspelade föreläsningar och arbetsbok. Inför varje steg i programmet ser du en videopresentation som hjälper dig att komma igång. I arbetsboken har du checklistor och annat skriftligt material som kommer hjälpa dig på vägen. Följer du programmet rensar du hela ditt hem på 12 veckor men du är fri att göra det fortare eller långsammare efter dina behov.
Ställ frågor när du vill
Utöver live-coachningen kan du skriva frågor till mig via Facebook-gruppen eller Instagram när du stöter på problem. Det här gör att du kommer igenom när du annars skulle ha fastnat i din rensning. Med stödet från mig kommer du att lyckas bli färdig!
KOM IGENOM DIN RENSNING OCH BLI STOLT ÖVER DITT HEM!
Deltagare som tidigare haft svårt att bli helt färdig.
Resultatet efter resningen har gjort henne stolt och glad varje gång hon öppnar sina skåp.
UNDER 12 VECKOR KOMMER DU
Hitta struktur och motivation
Vi utgår från dig. Var du är i dag och vart du vill komma. Vi går igenom hur du kan strukturera upp din rensning så att den känns möjlig. Vi arbetar med att skapa en målbild som motiverar dig även de dagar som känns tunga att komma igång.
Genomföra rensningen
Du kommer genomföra rensningen i din egen takt. Vi tar det steg för steg och jag hjälper dig förbi blockeringar och dilemman som är lätt att fastna i. Med gruppcoachningen blir det ett tillfälle för dig att diskutera, fråga och få utbyte av de andra deltagarna.
Skapa hållbar ordning
Du kommer skapa en grundordning som håller samt lära dig hur du kommunicerar med dina medboenden om den nya ordningen så att ni kan hålla den i framtiden. Sista träffen i programmet är en bonusföreläsning om hur du skapar en harmonisk inredning med feng shui.
Hej, jag heter Isabell Svan
Det är jag som är din coach genom det här programmet. Jag är certifierad feng shui-konsult vilket innebär att jag hjälper människor att skapa harmoniska hem genom att rensa och inreda. Jag är författare till boken "Rensa, organisera och inred - för ett liv i balans och harmoni".
Om du undrar hur det är att gå i coachning hos mig kan du läsa några ord från en tidigare deltagare. Jag fick detta meddelande och blev så glad. Om du känner att det resonerar med dig så är jag nog rätt coach även för dig.
"Du är en mycket bra coach för mig. Du är så dynamisk, inkännande, lyhörd, smidig, icke-dömande, prestigelös, ödmjuk, klok, kvicktänkt och generös med dig själv."
TIDIGARE DELTAGARE OM PROGRAMMET
Sanna Högberg
"Mitt hem har blivit så mycket mer harmoniskt. Jag kan verkligen rekommendera det här programmet. Även fast jag har småbarn hemma så går det fort och enkelt att städa undan - det var också det som var min målbild."
Monika
Under programmets gång har jag gått från att vara helt blank, till att bara köra. Detta har varit möjligt tack vare din coachning då jag kört fast. Min målbild har varit så viktig!
"Vi kan varmt rekommendera Isabell som proffsig och både bestämd och lyhörd guide när du vill rensa i röran. När vi äntligen fick hjälp att komma igång att rensa i vår röra förra sommaren började så mycket stagnerad energi att röra på sig och ny energi och möjligheter komma in både i hemmet och livet. Vi ser fram emot att anlita henne igen nu för att komma ännu mer vidare."
Vanliga frågor
Jag vet inte om jag blir klar med hela hemmet på 12 veckor, kan jag vara med ändå?
Absolut! Alla har olika förutsättningar och du arbetar i din egen takt. Jag har satt programmet till 12 veckor för att det är så lång tid det brukar ta om du arbetar i medeltakt, har ett arbete, familj, men ändå vill rensa ut. Du sätter ditt eget mål och jag hjälper dig nå det.
Hur länge har jag tillgång till materialet
Det förinspelade materialet har du tillgång till i ett år. Coachningen på 12 veckor startar den 1 september och pågår 12 veckor framåt. Därefter fortsätter du i din egen takt om du har någonting kvar att rensa.
Kan jag kontakta dig innan jag bestämmer mig? Jag vill fråga en sak.
Det går jättebra. Du kan kontakta mig via Instagram @isabellsvan eller via mejl på hej@isabellsvan.com
Vill du ställa en fråga eller höra om programmet är för dig så kan vi också höras via telefon.
